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2013. 03. 05 (13:15)
제목색을 통한 효과로 마음의 힐링 ! 컬러테라피
작성자 조회 : 2451

색을 통한 효과로 마음의 힐링 ! 컬러테라피

색들을 통한 효과로 마음의 힐링하는 컬러테라피에 대해서 아세요 ??

눈과 오감을 통해서 색의 에너지가 육체나 정신적으로 영향을 준다는 것을 컬러테라피라 하는데요

형형색색의 색체를 통해서 정서적으로 육체적으로 힐링을 하는 것을 말해요

자신이 입는옷, 집안의 인테리어,사무실의 인테리어 등의 따라서 자신의 기분이 다른적 있으신가요 ?

그러한 느낌,변화 등을 색을 통한 변화라고 보는 것이죠

 

 

자신과 집안, 사무실 등의 꾸밈을 위해서 사용되기도 하는 색상이지만, 단순히 그것보다는

우리들 삶에 많은 영향을 끼치고 있다고 할 수 있는 것이죠

그럼 지금부터 컬러테라피의 색상별 효과에 대해서 알아보죠!

 

 

첫번째 컬러테라피 색상 - 파랑(BLUE)

파란색의 경우 모든 색상 중에서 심리적으로 가장 안정을 시켜주는 색으로 알려져 있는데요

침착함이나 정서적으로 평온을 주어 정신적으로 통제력을 높여주는 역활을 해요

스트레스를 많이 받는다거나 정신적으로 불안한 상태에서 이 파란색으로 컬러테라피를 해보세요

또한 식욕을 억제하는 효과도 보여주기 때문에 다이어트 중에 그릇을 파란색으로 사용하시게 되면,

식욕이 떨어지는 효과도 느끼실 수 있답니다

 

파란색의 경우 잡다한 생각을 줄여주고 자신에게 필요한 일에 집중을 시켜주기 때문에

공부나 업무등에 일을 할 때 굉장히 도움을 주는 색이기도 합니다

 

 

두번째 컬러테라피 색상  - 빨강(RED)

정열의 색상으로 대변되는 빨간색, 빨간색의 경우는 감각신경을 자극해 오감에 도움을 주며,

혈액순환을 개선하고 신진대사에 영향을 미치고 혈압을 올려주는데요

따라서 정서적으로 굉장히 활력이나 활발함,생기 등을 느낄 수 있답니다

 

기분이 우울하다거나 기운이 없을때는 빨간색을 포인트로하여 자신을 꾸며보세요

다양한 아이디어나 의욕과 활기를 불어넣어주는 컬러테라피 효과를 보여줄거에요

 

 

세번째 컬러테라피 색상 - 노랑(YELLOW)

보통 노란색상을 좋아하는 사람들은 창의력이 높다거나 낭만적인 분위기를 가지고 있습니다

노란색은 부교감 신경을 자극해 장의 활동을 활발히 도와주는데요

그렇기 때문에 화장실을 노란색으로 꾸며주시면, 변비에 도움이 될 수 있겠죠?

또한 운동신경을 활발히 해주며 에너지를 생성해주기 때문에 식욕이 없는 경우에

그릇을 노란색이나 환경을 노란색으로 바꿔주시면 금새 식욕이 돌아오는 효과를 볼 수 있어요

 

활기차거나 생기있고 경쾌한 느낌을 원하신다면 자신을 노란색으로 코디해보세요^^
타인들은 자신을 굉장히 경쾌하고 생기있는 느낌으로 받아들인답니다

 

 

네번째 컬러테라피 색상 - 보라 (PURPLE)

보라색의 경우 고급스러우면서 세련된 느낌을 주기 때문에 왕족이나 귀족들이 주로 사용했느데요

정신적으로 편안함을 제공하며, 노화를 방지하고 세포들을 활발히 재생해주는 효과를 주어서

안티에이징에 대표되는 색상이라고 할 수 있답니다

 

또한 파란색과 같이 다이어트에 효과적이기 때문에 다이어트를 하는 경우에

파랑색은 물론 보라색도 적극 활용해 컬러테라피 효과를 활용해보세요^^

 

 

다섯번째 컬러테라피 색상  - 초록 (GREEN)

대다수의 사람들이 초록색하면 싱그러움을 느끼듯이 재생이나 성장 등의 의미를 가지고 있는데요

자연의 색상인 초록색은 집중력과 상상력을 증가시키고 스트레스와 긴장을 줄여주고

심리적으로 안정하는데 있어서도 도움을 준답니다

 

눈이 피곤하면 초록색이나 푸른 나무를 보라고 하듯이 눈의 피로를 덜어주는 효과도 있답니다

방이나 사무실 등을 초록색으로 꾸며주면, 집중력은 올라가고,눈의 피로도 푸는 효과를 볼 수 있죠

 

개저는 개인적으로 빨간색을 좋아해는데요, 이렇게 컬러테라피에 대해 알아보며

다른 색상들에도 많은 관심을 가지게 되었답니다~

여러분들도 자신의 삶 속에서 컬러테라피를 통해서 더욱 건강한 삶 만들어 보세요~!

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